hard work work.
Har haft löjligt lite patienter idag. Hade få att börja med så blev det dessutom att återbud på det. Jahopp. Mer tid till administrativt arbete, såsom grundträningsprogram, ryggcity-bloggen och lite övningar som så småningom ska upp på hemsidan. Är inte fel med lite andrum heller, men det är fasen segt att mest sitta vid datorn hela dagen.
Har just tryckt i mig finn crisp med kokt ägg, cashewnötter och en apelsin, och tänkte förflytta min rastlösa kropp bort till gymmet. Cx och spinning står på schemat idag = grym bålträning, konditionsträning och och mjölksyra.
