emma.k

det ser ut att bli en bra valborg ändå. s+m. vi ska inte deppa, vi har deppat nog. vi ska frossa och tänka på annat. vi ska ha en bra kväll. som alltid. lilla vän, det kommer att bli bra. någon gång.

fotboll, fotboll, underbara fotboll <3

yeah, that's right. vad man än gör är det alltid något som inte stämmer. det är alltid någon som har något. även om man nu av något mirakel skulle ha noll problem och ha riktigt flyt i livet, så är det alltid någon annan nära som har något. vänner problem är bådas problem. därför är livet en bitch, and guess what? det är bara att lära sig leva med det, för så kommer det alltid att vara.

jag orkar inte med det här. jag vill bara vara ensam ibland.

ge mig mer fotboll <3

jag är trött. trött för att jag sover så uselt. trött för alla saker som händer just nu, stora som små. trött, stressad, känslig.

mitt i allt det jobbiga finns det ändå människor som lyckas få mig att le, skratta, och må bra ändå. mina tjockisar är de bästa, som alla redan vet.

snälla.


I say don't you know
You say you don't know
I say take me out.

jag vill bara gråta. jag hatar att jag är så jävla känslig. jag är inte riktigt kry.




fanfanfanfanfanfanfanfan.

vi, lilla eneby, vann faktiskt vår seriepremiär igår! 3-1 blev det efter en jävligt bra laginsats. det var riktigt kul att spela, för varenda kotte gav allt där på planen. precis så som det ska vara. skönt med en bra start. tun borta på torsdag, dom ska vi också vinna mot.

idag har jag bara tråkiga saker på schemat. plugga och jobba. har också ett kort ärende nere på stan (mascara och benskyddstejp är ju såååååååå viktigt). kanske att jag kör lite. slappa vill jag också göra.

jag kommer aldrig vara som hon. vi kommer aldrig att ha det som ni hade det. för första gången tänker jag på hur vår framtid tillsammans ser ut. finns den? ibland känns det inte så. för jag känner att jag inte är tillräckligt.

hej plugg, hej jobb, hej ångest. hej bajs-söndag.

om fem minuter ska jag gå till anna-panna svensson, och därifrån ska vi tjocka oss (dvs, åka bil) till fyrby. idag möter vi inte bara haninge, utan det är också seriepremiär för div. 2!!! jag är mer förväntansfull än nervös, det ska bli så kul. var ett tag sen man spelade i div.2 nu. kom på att förra säsongen, den i div.3, var säsongen efter att vi åkte ut.. och då var ju jag skadad hela tiden. så det borde väl inte bli så svårt, jag borde ju inte alls ha div.3 takter i utan fortfarande vara van vid div. 2-tempo. jaja, drömma kan jag ju göra ;)

nu ska vi kicka stjärt och vinna!!!!

att ha vänner är underbart. att ha vänner som alltid finns där är ännu bättre. tack för att ni finns <3

I let the day go by
I always say goodbye
I watch the stars from my window sill
The whole world is moving and I'm standing still

jag saknar dig och jag saknar det bandet vi hade till varandra innan allt det här började.

jag är inte i balans.

ibland vill jag bara lägga mig under täcket och stanna där. ibland vill jag bara dra långt härifrån, utan att säga till en kotte. bara försvinna helt enkelt. men det kan jag ändå inte. dessutom är det bara impulskänslor, vilket innebär att jag bara upplever det i stunden.

jag är bara så himla ledsen för att det är så här. men jag vet inte hur jag annars ska bete mig. hur jag än gör känns det åt helvete.

jag pluggar en lördag. hur kul är det? inte alls kul.

bara för att jag har så tråkigt och tycker så synd om mig själv så tänker jag göra en lista istället, bara för min och rebbans skull (hm, kanske även för gandys skull, har svagt för mig att även hon gillar listor)

PERSONLIGT
Namn: Emma
Födelsedag: 5 september
Ögonfärg: Blå-gröna
Hårfärg: För tillfället är det brunett
Längd: 1.74  
Högerhänt/vänsterhänt: Höger
Stjärntecken: Jungfru
Skostorlek: 39/40
Dina föräldrar skilda: Nix
Rädslor: Flyga, höjder, insekter, döden, m.fl. Är visst lite rädd av mig.
Mest använda namn på msn: emmak.

FAVORIT
Färg: Ingen särskild. Grönt säger jag väl, bara för att jag har ebk i hjärtat.
Mat: Svårt, något med pasta. Lasagne är jag svag för. Grillat är iof också gott.
Sport: FOTBOLL! <3
Glass: Ben&Jerry's, cookie dough  
Godis: Choklad
Affär: Ingen särskild
Nummer: 7
Tuggummi: Extra
Helgdag: Lördag
Årstid: Sommar, älskade sommar
Radiostation: Hatar radio och dess bajs-musik
Kroppsdel på motsatta könet: Hm, en snygg mage. Fast armarna kan ju vara riktigt snygga. Bringan, ryggen, ansiktet. Nej, jag kan bara inte välja!

VÄNNER OCH LIVET
Vem av dina vänner är mest lik dig: Jag skulle nog säga das Kling
Vem är mest högljudd: Svårt att säga, men tillsammans kan vi få en jävla ljudnivå :D
Vem får dig att skratta mest: Vet inte faktiskt.
Vem har du känt längst: ?
Vem är blygast: Anna skulle jag väl säga i så fall.
När grät du mest: Tillfällen som inte ska nämnas här. Eller kan ha varit min faster Pirkkos begravning.
Vart vill du bo i framtiden: Där jag har det jag lever för

HAR DU NÅGONSIN
Varit kär: Jadå, jag är kärleksfull av mig
Rymt hemifrån: Aa, dock inte längre än till baksidan
Tänkt på självmord: Tänkt har jag säkert, men på vilket sätt är en annan fråga
Sovit utomhus: Jajjemen, under stjärnorna
Spytt i skolan: Nää
Velat bli modell: Jag som modell? hahahahha, good luck.
Gjort något dumt som du skrattar åt i dag: Massor.
Sett en död människa: Lyckligtvis inte
Ätit sushi: Nae, och ska aldrig göra heller
Varit på scen: Sjupp
Retats: Aarå

DU
Svär: Ja, mycket också. Ska skärpa mig.
Sjunger bra: Hahaha..
Duschar dagligen: Jupp
Vill gå på högskola/universitet: Nja, vill... är väl mer borde
Vill gifta dig: Ja
Kommer överens med dina föräldrar: Tror så. Hyfsat. Eller, vad är normalt?
Gillar åska: Ibland.
Spelar något instrument: Nix, men har faktiskt spelat piano
Äger en ipod: Tyvärr inte.
Sover med gosedjur: Ibland slinker fåret ner i sängen.
Skriver dagbok: Händer
Sjunger i duschen: Händer nog det med.

THIS OR THAT
Pepsi/cola: Inget.
McDonald´s/Burger king: Blä, inget
Singeldate/gruppdate: Singeldate
Choklad/vanilj: Choklad
Jordgubbar/blåbär: Jordgubbar
Kött/vegetarian: Kött
Tv/film: Film
Gitarr/trummor: Gitarr
Adidas/nike: Hjälp, kan inte välja
Kakor/paj: Hm, vet inte. Beror på humör.
Blind/döv: Döv, men snälla Gud, gör mig inte döv bara för att jag sa det nu. 

KAN DU
Gå ner i splitt: Yeah right. Never gonna happen.
Skriva med båda händerna: Kan kan jag väl, men inte fasen blir det snyggt. Lång tid tar det med.  
Vissla: Aa
Blåsa en bubbla med tuggummi: Ne :P
Rulla din tunga i en cirkel: Öh?
Ha dina ögon i kors: Tror jag nog.
Nudda näsan med tungan: Nae, har liten tunga
Dansa: Ge mig alkohol så kan jag.

VEM VAR DEN SENASTE PERSONEN
Du nuddade: Mamma
Du pratade i telefon med: Älskling
Du Msn: Bäx
Du kramade: Bäx
Du skällde på: Mamma skulle jag nog gissa på.
Du sportade med: KG-elever

SENAST DU
Skrattade: Igår.
Grät: I förrgår.
Tuggade tuggummi: Fem minuter sen
Drog ett skämt: Igår.
Sjöng en sång: Igår (alla i Annas bil vet nog vilken låt det var)
Lyssnar du på musik nu: Självklart.
Vad har du på dig: Kläder
Vad är det på din musmatta: Hm, vet inte hur man ska beskriva det.

TROR DU PÅ
Liv på andra planeter: Inte omöjligt.
Mirakel: Ja.
Kärlek vid första ögonkastet: Aa, fast kommer nog aldrig vara med om det själv.
Spöken: Nee
Tomten: Nee

ÖVRIGT
Hur många kuddar sover du med: 2
Dricker du mjölk: Jupp
Person du hatar mest: Finns bara ibland.
Vad borde man uppfinna: Något som inte hotar livet på jorden.
Är du ett hälsofreak: Hm, kanske. I andras ögon.
Vilket är det värsta vädret: Slask och grått.

you guys are the fucking best. jag verkligen vill och hoppas innerligt på att vi alltid kommer att hålla ihop. vi fyra är så jävla viktigt för mig. tack för att ni finns <3

det borde vara så enkelt, rationellt sett. men verkligheten är hård. det är uppenbarligen inte enkelt. och det gör så jävla ont ibland.

tack för promenaden förut. jag tror att du fick mig att inse ett par saker. en av dem var att jag väntat länge på rätt tillfälle att berätta för er. kanske finns det inget rätt tillfälle. kanske är rätt tillfälle nu. det här är svårt.


I wish that you could see
This face in front of me
You're sorry, you swear it, you're done
But I can't tell you from the drugs

vissa stunder mår jag så bra.
jag mår bra när jag spelar fotboll med tjejerna i eneby bk.
jag mår bra när vi äntligen träffas vi fyra, och bara umgås. att-göra-innan-man-dör-listor, ananasutflykter, och fruktstund gör det inte sämre.
jag mår bra när det känns bra här hemma.
jag mår bra med joel, när jag är i hans famn och kan släppa allt.
jag mår bra när jag faktiskt kan känna mig nöjd med mig själv.
jag mår bra när jag kan stänga av.

vissa stunder mår jag inte alls bra.
jag tycker inte om att jag måste krypa på tå.
jag tycker inte om att vara på min vakt hela tiden.
jag tycker inte om att jag går och oroar mig för oss.
jag tycker inte om det som har hänt. det har hänt alldeles för många gånger, alldeles för många år. jag står inte ut med det längre.
jag tycker inte om att jag inte vågar lita på någon eller något till 100 %.
jag tycker inte om att tankarna maler sönder mig.
jag tycker inte om när jag känner efter och blir orolig.
jag tycker inte om att jag inte tycker om mig själv om jag inte tränar.
jag tycker inte om att människor jag brytt mig om har försvunnit.
jag tycker inte om när det blir för mycket och jag inte kan stanna tiden.
jag tycker inte om när jag vill gråta, utan att förstå varför.
jag tycker inte om det som hela tiden finns i mitt undermedvetna.
jag tycker inte om mina drömmar.
jag tycker inte om att vara rädd.

jag är rädd varje dag. och jag hatar det.


utan er spelar ingenting någon roll, då kan jag likagärna gå och dö.

ortorexia nervosa - ortorexi

ortorektiker är besatta av hälsosam kost, fysisk träning, och är tvångsmässigt fixerade vid att leva hälsosamt. personer med ortorexi är ofta deprimerade eller har ett problem av något slag, och då blir träningen tillflyktsorten. 

ortorektiker är fixerade vid mat och sin vikt. det är inte mängden mat som spelar roll, utan kvaliteten på mat. ortorektikerna lägger ned mycket tid på att tänka på och planera sin mat, och kan planera in dagens måltider flera dagar i förväg. 

de kroppsliga symptomen är yrsel, frusenhet, irritation, sömnlöshet, magsmärtor, hudförändringar, håravfall och depression. sjukdomen kan leda till att den drabbade isolerar sig från familj och vänner, eftersom att denne upplever en konflikt om vad maten ska innehålla.

det som gör ortorexi svårt att varningssignalerna är svåra att upptäcka. man kan vara besatt av träning och fettfri kost, men ändå se ut att leva ett hälsosamt liv. många tränar, ofta flera gånger om dagen, för att hålla kroppen i form. träningen blir ett redskap för att kontrollera vikten.

tecken

* man undviker konsekvent fett och blir mer eller mindre besatt av kost och träning. man är fixerad vid sin vikt och räknar kalorier i livsmedel.
* svårt att äta tillsammans med andra, och undviker därför sociala sammanhang där mat serveras.
* lyckas man inte äta perfekt eller om man inte hinner/kan/orkar träna så hårt som önskat får man en fruktansvärd ångest. har man stoppat i sig något onyttigt kompenserar man det med hårdare träning.
* enda sättet att känna sig nöjd med sig själv är att träna och äta nyttigt.

när detta börjar styra hela livet, och annat kommer i kläm, förstår man att problemet har tagit överhand. det är i de lägena man förstår hur svårt det är att avstå från träningen, eller hur svårt det är att äta annorlunda än vad man vill.

ortorexi kan ses som inkörsport till mer allvarliga och svårbehandlade sjukdomar som anorexia och bulimi. att tidigt ta tag i en sådan ätstörning och vända den onda cirkeln kan därför rädda liv.

---

snälla, förstå att det här är allvarligt. det är inget man tar sig ur på nolltid, även om det ser så ut. även om man lyckas dra ner på träning och äta mer onyttigt, så betyder inte det att allt är bra. det här sitter i huvudet. det är små djävulsdemoner som hela tiden, och då menar jag hela tiden, bråkar med ditt rationella jag. det är en fight i huvudet varje dag.

det är inte lätt att ta sig ur, det tar tid. döm inte och påstå att man inte lyssnar eller tar emot den hjälp man får. man gör sitt bästa, men liksom andra beroenden är det svårt att ta sig ur det. vissa har sagt till mig att tankarna kommer att finnas kvar i många, många år. så snälla, förstå.

ibland måste man ha varit med om det själv för att se det hos andra. det här är så himla mycket vanligare än vad man tror, men vad ska man göra åt det?

varför är det så?

jag hatar att sakna. jag hatar att vara rädd. jag hatar att det är den där rädslan som gör att jag hela tiden går omkring med en liten klump i mellangärdet. oro. jag hatar det, för det står i vägen för mig att vara verkligen helt lycklig.

ibland vill jag bara fråga mig själv: "vad hände med oss?". det sorgliga är att jag kan ställa mig den frågan mer än en gång. varför blir det så?

musik <3

Always, I can depend on you
But sometimes
It's burning a hole right through
Let's talk about it

jag är just nu väldigt lycklig. det är fiiiiint väder, vilket gör mig jätteglad och på bra humör. jag har fått tillbaka suget igen, och fotboll är äntligen roligast i världen igen. jag har världens underbaraste pojkvän, som jag älskar så obeskrivligt mycket. jag älskar mina vänner, blir så glad när vi pratar om vad vi ska hitta på i sommar. älskade och efterlängtade rebeccak k kommer hem imorgon natt. jag ska på en jobbintervju på ica vilbergen på torsdag, ska be en fet bön att jag får sommarjobb där!

fotboll är så underbaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaart!!! jag älskar att må så så här :)